厦门台奇专利案 可以啊，这时候才最需要补充能量，也许水果更好吧 至少我是这么觉得····个人想法
想在四川南充开一家宠物店可以在那里进货案 刚练完不要吃食物····你需要补充电解质。 一般.强度或者持续运动1.时以上的，运动后要及时补充运动饮料（最好是含电解质的，比如宝矿力水特）忌饮冰水。
厦门市海洋气象预报案 可以。运动后其实是可以吃.西的。运动后不吃，反而不容易减肥，还可能损耗肌肉 因此健身后首餐把握时机很重要。吃是必要的，不过吃不对也无济于事。充分运动后
商丘在哪里申请专利案 运动后不宜立即进食有两个原因。 一是运动时.管骨骼肌、心肌运动的.脑皮质中枢 而且同时可以补充水分，若是在运动后两.时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的
山西运城绛县未来15天天气预报 百度案 运动后不可以马上吃饭。 运动时.量血液参与到骨骼肌的工作中，消化系统受到抑 运动过后至少要等待半.时以上的时间才能进食，如果是剧烈运动，还需要适当延长这
健身后吃什么增肌最好
栖霞口动物园春节期间门案 并不是，我现在身边有很多健身的朋友，但是真正健身的朋友他们健身结束之后，做第一件事就是喝水，或者是吃.西，很多人都感觉这样就是自己的健身白练了。 但是
新余未来一周会降温吗运动前你最好在运动前1到2.时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜 若在运动后两.时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充糖类和蛋白质。
吉他弹唱时转调怎么弹案 可以吃一些补水的，实在是饿的话可以吃一些低热量的.西，尽量不要吃甜食，
野钓用袖3还是袖4案 果晚上健身，健身完成以后一定补充一些碳水化合物和蛋白质。 你健身的时间那么长，不可避免消耗了.量的热量和损伤肌肉组织，你的身体需要恢复，肌肉增长都需要碳
健身后为啥不要碰肌酸
d开头的运动品牌案 运动前在运动前你最好是前1到2.时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干， 而且同时可以补充水份，若是在运动后两.时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食